1
Inteligentné hodinky prešli od začiatku dlhú cestu a teraz sú lepšie ako kedykoľvek predtým.Okrem sledovania zdravotných ukazovateľov, ako je srdcová frekvencia a krvný tlak;moderné inteligentné hodinky ponúkajú sofistikované funkcie, ako je monitorovanie spánku, ktoré vás môže informovať o kvalite spánku a ďalších relevantných informáciách.Ľudia si však nie sú istí, či nosiť inteligentné hodinky počas spánku.Tento článok pojednáva o výhodách a nevýhodách pravidelného používania inteligentných hodiniek.
2
V roku 2015 publikoval New York Times článok, v ktorom tvrdil, že nosenie hodiniek môže spôsobiť rakovinu.Podľa publikácie bolo toto tvrdenie urobené v reakcii na vyhlásenie z roku 2011!Podľa RC môžu mať mobilné telefóny na človeka karcinogénny účinok.Podľa tvrdenia mobilné telefóny aj inteligentné hodinky vyžarujú žiarenie.Obaja predstavujú hrozbu pre ľudí.
Toto tvrdenie sa však neskôr ukázalo ako nesprávne.Samotné oznámenie obsahovalo poznámku pod čiarou, v ktorej sa uvádzalo, že rozhodnutie bolo založené na nepriamych dôkazoch.Odvtedy publikované štúdie dospeli k záveru, že neexistuje žiadny dôkaz, že RF žiarenie spôsobuje rakovinu v bunkách, zvieratách alebo ľuďoch.Okrem toho nositeľné zariadenia, ako sú inteligentné hodinky, vyžarujú nižšiu energiu a frekvenciu ako smartfóny.
Predchádzajúce štúdie ukázali, že žiarenie mobilného telefónu môže mať vplyv na telo.To sa môže prejaviť bolesťami hlavy, zmenami nálady a poruchami spánku.Dôvodom je, že inteligentné hodinky vyžarujú aj žiarenie.Okrem toho môžu predstavovať dlhodobé zdravotné riziká.Niektorí ľudia navyše hlásili bolesti hlavy a nevoľnosť po dlhšom nosení hodiniek.Niektorí ľudia majú navyše pri nosení hodiniek problém udržať si pravidelný spánkový režim.
Podľa jednej štúdie môže vystavenie vysokému elektromagnetickému žiareniu viesť k bolestiam hlavy a nevoľnosti.Preto sa používateľom odporúča používať režim v lietadle, keď nepoužívajú svoje smartfóny.Problémy so spánkom sú bežné aj medzi používateľmi smartfónov.Zvyčajne je to dôsledok nadmerného používania, ktoré vedie k zníženiu produktivity a odpočinku.
Pri spätnom pohľade sú tieto zdravotné a bezpečnostné obavy týkajúce sa používania inteligentných hodiniek zrejmé.Koniec koncov, tieto gadgety sú pripojené k internetu prostredníctvom žiarenia elektromagnetického poľa, ktoré je známym zdravotným rizikom.Mobilné telefóny však neprodukujú dostatok žiarenia na to, aby spôsobili vážne škody, a žiarenie, ktoré vyžarujú inteligentné hodinky, je oveľa slabšie.Navyše, americký Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nám hovorí, že sa nemáme čoho obávať.“
Čo sa týka iných zdravotných problémov, nadmerné používanie inteligentných hodiniek môže byť rovnako škodlivé ako smartfóny.Tieto technológie majú potenciál narušiť váš spánok a znížiť vašu produktivitu.Preto sa používateľom odporúča používať ich opatrne.
3
Keďže technológie aplikované v inteligentných hodinkách sú navrhnuté tak, aby uľahčili život, môžu byť pri správnom používaní veľmi užitočné.To platí nielen pre každodenné úlohy, ale aj pre vaše celkové zdravie a pohodu.V závislosti od vašich možností a požiadaviek môžu byť inteligentné hodinky veľmi užitočným spoločníkom.Tu sú dva dôležité spôsoby, ako môžu tieto hodinky zlepšiť váš život
4
Keďže tieto inteligentné hodinky sú v súčasnosti fitness trackermi, jednou z ich hlavných povinností je pomôcť vám sledovať váš kondičný pokrok.Preto väčšina inteligentných hodiniek obsahuje monitorovanie spánku, spánkové plány, krokomery, monitory srdcového tepu, vibračné masáže, diéty a plány, príjem kalórií a mnohé ďalšie.
Tieto nástroje vám môžu pomôcť sledovať váš pokrok a dokonca vám pomôžu kontrolovať stravu.Niektorí navyše prichádzajú s cvičebnými plánmi.Ak sa používajú správne, môžu vám pomôcť rozvíjať zdravé správanie a výber životného štýlu.
Okrem toho, že vás inteligentné hodinky udržia v zdraví, môžu fungovať aj ako prenosné počítače.To znamená, že fungujú podobne ako súčasné smartfóny, no s pridanou prenosnosťou.V závislosti od typu hodiniek, ktoré si kúpite, môžete tieto gadgety použiť na každodenné práce, ako je správa kalendára a monitorovanie sociálnych médií.
Tieto inteligentné hodinky vás tiež dokážu pripojiť k internetu a niektoré vám dokonca pomôžu pri telefonovaní alebo prijímaní hovorov.Z tohto dôvodu sa niektoré inteligentné hodinky pripájajú k telefónu cez Bluetooth, zatiaľ čo iné sú samostatné zariadenia s vlastnou SIM kartou a možnosťami telefónu.Keďže sa tieto typy telefónov pripájajú k vášmu zápästiu, môžu vám pomôcť zostať v kontakte s vaším online „životom“.Tie sú užitočné, ak máte nabitý program a nemáte telefón stále pri sebe.
Väčšina týchto inteligentných hodiniek ponúka aj bezpečnostné funkcie.Tieto funkcie zahŕňajú sledovanie miesta vášho pobytu a nezávislé kontaktovanie úradov v prípade núdze.
5
Ak pravidelne nosíte inteligentné hodinky, je prirodzené, že sa pýtate, či to nemôže byť nebezpečné.Zdravotné strašidlá sú všade a môžu sa ľahko rozšíriť medzi ľudí, ktorí ich dobre nepoznajú.Elektronické zariadenia generujú elektromagnetické polia, čo vyvoláva obavy.Na druhej strane inteligentné hodinky vyžarujú menej rádiových frekvencií ako smartfóny, ktoré ich už vyžarujú málo.Okrem toho výskum naznačuje, že dôkazy ukazujú opačným smerom a nie je dôvod na obavy.
Aj keď inteligentné hodinky predstavujú určité nebezpečenstvo, tak aj každá technológia, keď sa nadmerne používa.Preto, pokiaľ užívatelia starostlivo riadia svoju spotrebu, nie je potrebné byť obozretný alebo obávať sa.Okrem toho je dôležité, aby ste sa uistili, že model, ktorý používate, spĺňa všetky platné bezpečnostné predpisy a je vyrobený spoločnosťou, ktorej môžete dôverovať.Užite si teda hodinky naplno.
Čas odoslania: Júl-04-2022
