Výhody inteligentných hodiniek

Inteligentné hodinky sme síce nevideli prví, no bol to prvý výrobca, ktorý tak urobil.
Má dlhú históriu, no dnes zisťujeme, že stále slúži veľmi dôležitému účelu.
Inteligentné hodinky môžu byť použité na sledovanie srdcovej frekvencie používateľa, tréningu, spánku, cvičenia a podobne.
Takmer všetky telefóny už majú zabudované senzory a takmer všetci výrobcovia ich integrovali do inteligentných hodiniek.
Inteligentné hodinky dokážu zaznamenávať vaše denné údaje o cvičení, napríklad koľko krokov denne prebehnete, ako často cvičíte atď.
Analýzou týchto údajov sa môžeme dozvedieť informácie o každodennom správaní a zvykoch používateľa.
Teraz neexistuje žiadna firma, ktorá by to dokázala, ale verím, že v budúcnosti sa nájde firma, ktorá by tento problém vyriešila a je tiež možné, že keď to budem chcieť sám použiť, musíme najskôr vedieť, aké sú výhody a nevýhody smart hodiniek:.
1. Inteligentné hodinky sledujú nielen váš pohyb, ale aj kvalitu spánku.
Tieto dve funkcie sa úplne dopĺňajú.
Sme zvyknutí na životný štýl, v ktorom sa cítime neisto, ak sa celý deň nepozeráme na telefón, a chceme, aby inteligentné hodinky zaznamenávali a poskytovali užitočnejšie informácie.
Inteligentné hodinky vám tiež môžu pomôcť zostať bdelým a zdravým počas spánku.
Inteligentné hodinky napríklad dokážu rozpoznať, či spíte, a môžu vás zobudiť pomocou hlasového príkazu.
Počas spánku môžu inteligentné hodinky tiež sledovať úroveň vašej aktivity (napríklad spálené kalórie alebo čas strávený cvičením), čo vám môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku.
2. Inteligentné hodinky môžu vždy vedieť, koľko pohybu používateľ každý deň vykonáva a poskytnúť niekoľko zaujímavých údajov.
Na základe údajov môžete vyhodnotiť svoje cvičenie a poskytnúť zaujímavý obsah.
Tieto údaje môžu používateľom pomôcť pochopiť ich cvičenie a poskytnúť im lepšiu predstavu o tom, čo práve robia.
Predtým som cvičil asi 30 minút každý deň a teraz robím niečo trochu namáhavejšie.
[Údaje používam aj na posúdenie toho, koľko kalórií potrebujem denne spotrebovať, a potom si vytvorím nejaké diétne plány, aby som sa nemusel báť priberania].
Okrem týchto dvoch výhod existuje veľa ďalších funkcií inteligentných hodiniek.
3. Prostredníctvom mobilnej aplikácie si môžete zobraziť informácie o dennom zdravotnom stave používateľa a na základe týchto informácií upraviť cvičebný plán a životný štýl.
[Aký druh zdravotného plánu chcete?]
Si vegetarián?
Chceli by ste vyskúšať zdravotnú funkciu inteligentných hodiniek?
4. Keď používatelia začnú cvičiť, inteligentné hodinky vám pripomenú, aby ste dbali na udržiavanie zdravých návykov, aby ste mohli cvičiť efektívnejšie.
Inteligentné hodinky dokážu zobraziť váš srdcový tep, dýchanie a spotrebu kalórií.
Pomocou inteligentných hodiniek môžu používatelia jednoducho porovnávať svoj srdcový tep s inými fitness zariadeniami vo svojom okolí a sledovať intenzitu svojho tréningu.
Inteligentné hodinky môžu ukázať, koľko kalórií používateľ spáli počas cvičenia, alebo použije na dokončenie týchto výpočtov svoje ruky alebo nohy?Inteligentné hodinky tiež poskytnú množstvo kyslíka potrebného na spaľovanie kalórií a mieru stresu, ktorý počas cvičenia pociťujete na svojom tele.